Отправлено: 18.01.10 14:15. Заголовок: Психологическая подготовка

В состав психологической подготовки входят методики релаксации, аутотренинга, идеомоторной и психомышечной тренировки, словесно-речевые практики, методы ИСС, РЭТРИ и многое другое, служащие для управления текущим психоэмоциональным состоянием, смягчения предстартового напряжения, уменьшения тревожности, снятия утомления, профилактики перетренированности.
А также обучение саморегуляции, проведение восстанавливающих сеансов после тренировок, составление личностного психологического портрета, обеспечение эмоциональной и психологической устойчивости во время соревнований.
Необходимые психические свойства и качества создаются и совершенствуются на основе индивидуальных особенностей человека.

Москва
8-915-415-34-31 Андрей